キリアン･エムバペ選手は、圧倒的なスピードとテクニック、得点能力の高さで、世界最高の選手といわれています。スーパースターであるキリアン･エムバペ選手の身長や体重はいくつなのでしょうか。今回はキリアン･エムバペ選手の身長などを紹介していきます。
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手は、クリスティアーノ･ロナウド選手とリオネル･メッシ選手たちと肩を並べる選手になるともいわれる実力の持ち主です。まずキリアン･エムバペ選手の身長や体重をみていきましょう。
キリアン･エムバペ選手の身長は、所属しているパリ･サンジェルマン(PSG)が公開している情報によると178cmです。フランス人の平均身長は175.6cmなので、キリアン･エムバペ選手の身長は平均よりも2.4cm高いことが分かります。
所属しているパリ･サンジェルマンが公開している情報によると、キリアン･エムバペ選手の体重は73kgで、バランスが取れた体格をしています。
フランス人の平均体重は79.2kgなので、キリアン･エムバペ選手の体重はフランス人の平均体重より6.2kgも軽いです。ですが、BMIの数値は23.04で肥満度は普通体重なので、非常に健康的な体だといえるでしょう。
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手の最も大きな特徴は、最高瞬間速度が時速44.7kmを記録するほどのスピードです。このスピードは世界最速の男であるウサイン･ボルト選手を上回るといわれています。
キリアン･エムバペ選手の圧倒的なスピードを支えているのは鍛えられた体であり、あまり知られていませんがキリアン･エムバペ選手はすごい筋肉の持ち主です。次はキリアン･エムバペ選手の体の秘密やトレーニングの内容を紹介します。
公開されているキリアン･エムバペ選手のボディサイズはこちらです。
| 上腕二頭筋 | 約36cm(14インチ) |
| 胸囲 | 約109cmｰ約111cm(43-44インチ) |
| ウエスト | 約81cm(32インチ) |
| 上腕二頭筋 | 約36cm(14インチ) |
| 胸囲 | 約109cm(43インチ) |
| ウエスト | 約84cm(33インチ) |
キリアン･エムバペ選手が実際に行なっていたフィジカルトレーニングの内容はこちらです。
| スクワット①(バーベル60kg) | 16回×4セット 瞬発力、ジャンプ力、スプリント力強化 |
| スクワット②(バーベル80kg) | 12回×4セット |
| スクワット③(バーベル120kg) | 8回×4セット |
| ヒップラスト(バーベル100kg) | 8回×5セット 瞬発力、ジャンプ力、スプリント力強化 |
| ランジウォーク(ダンベル25kg) | 8回×4セット 瞬発力、スプリント力強化 |
| ヒップアダクション(チューブ) | 中殿筋、大腿筋膜張筋強化 |
| ブリッジ+ヒップアダクション(チューブ) | 大臀筋、中殿筋、大腿筋膜張筋の強化 |
| ヒップエクステンション | ハムストリングの強化 |
| エアロバイク | 持久力強化 |
| ケーブルニーフレックス | ハムストリングの強化 |
| スプリットスクワット | スプリント力の強化 |
| ボックスジャンプ(ボール) | ジャンプ力、瞬発力強化 |
| ジャンプレッグプレス | 瞬発力強化 |
| フロントｰバックステップ(ケーブル抵抗) | ステッピング強化 |
| ドリルサーキットラン | アジリティ強化 |
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手のコンディションなどを支えている食事内容とはどのようなものなのでしょうか。キリアン･エムバペ選手の食事メニューを紹介します。
キリアン･エムバペ選手の鍛え抜かれた体を支えてるのは、栄養バランスが取れた食事です。キリアン･エムバペ選手の食事メニューはこちらです。
| 朝食 | おかゆ、ゆで卵、アボカド、アーモンドバター添え |
| 間食① | プロテインバー |
| 昼食 | チキン、サラダ、ツナラップ |
| 間食② | フルーツ、ドライフルーツ、プロテインシェイク |
| 夕食 | 鶏肉、魚、玄米、野菜 |
| 間食③ | シェイク |
キリアン･エムバペ選手は寿司が好きだそうです。2019年6月に来日した際に初めて寿司を食べて気に入ったといいます。キリアン･エムバペ選手は、これからさまざまな和食にチャレンジしていくそうです。
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手の身長やレーニングメニュー、食事メニューについて紹介してきましたが、次はキリアン･エムバペ選手本人について紹介します。
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