キリアン・エムバペ(ムバッペ)の身長は178cmで体重は？筋肉がすごい！
キリアン･エムバペ選手は、圧倒的なスピードとテクニック、得点能力の高さで、世界最高の選手といわれています。スーパースターであるキリアン･エムバペ選手の身長や体重はいくつなのでしょうか。今回はキリアン･エムバペ選手の身長などを紹介していきます。
目次
キリアン･エムバペ(ムバッペ)の身長や体重とは?
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手は、クリスティアーノ･ロナウド選手とリオネル･メッシ選手たちと肩を並べる選手になるともいわれる実力の持ち主です。まずキリアン･エムバペ選手の身長や体重をみていきましょう。
身長はフランス人の平均よりも少し高い178cm
キリアン･エムバペ選手の身長は、所属しているパリ･サンジェルマン(PSG)が公開している情報によると178cmです。フランス人の平均身長は175.6cmなので、キリアン･エムバペ選手の身長は平均よりも2.4cm高いことが分かります。
体重は身長とバランスが取れる73kg
所属しているパリ･サンジェルマンが公開している情報によると、キリアン･エムバペ選手の体重は73kgで、バランスが取れた体格をしています。
フランス人の平均体重は79.2kgなので、キリアン･エムバペ選手の体重はフランス人の平均体重より6.2kgも軽いです。ですが、BMIの数値は23.04で肥満度は普通体重なので、非常に健康的な体だといえるでしょう。
身長が高いキリアン･エムバペは筋肉もすごい
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手の最も大きな特徴は、最高瞬間速度が時速44.7kmを記録するほどのスピードです。このスピードは世界最速の男であるウサイン･ボルト選手を上回るといわれています。
キリアン･エムバペ選手の圧倒的なスピードを支えているのは鍛えられた体であり、あまり知られていませんがキリアン･エムバペ選手はすごい筋肉の持ち主です。次はキリアン･エムバペ選手の体の秘密やトレーニングの内容を紹介します。
公開されているボディサイズの目安
公開されているキリアン･エムバペ選手のボディサイズはこちらです。
| 上腕二頭筋 | 約36cm(14インチ) |
| 胸囲 | 約109cmｰ約111cm(43-44インチ) |
| ウエスト | 約81cm(32インチ) |
サッカー選手のなかでは、クリスティアーノ･ロナウド選手もすごい筋肉を持っています。クリスティアーノ･ロナウド選手のボディサイズはこちらです。
| 上腕二頭筋 | 約36cm(14インチ) |
| 胸囲 | 約109cm(43インチ) |
| ウエスト | 約84cm(33インチ) |
比べてみると、キリアン･エムバペ選手はクリスティアーノ・ロナウド選手と遜色のないボディサイズであることがわかります。
トレーニングの内容
キリアン･エムバペ選手が実際に行なっていたフィジカルトレーニングの内容はこちらです。
| スクワット①(バーベル60kg) | 16回×4セット 瞬発力、ジャンプ力、スプリント力強化 |
| スクワット②(バーベル80kg) | 12回×4セット |
| スクワット③(バーベル120kg) | 8回×4セット |
| ヒップラスト(バーベル100kg) | 8回×5セット 瞬発力、ジャンプ力、スプリント力強化 |
| ランジウォーク(ダンベル25kg) | 8回×4セット 瞬発力、スプリント力強化 |
| ヒップアダクション(チューブ) | 中殿筋、大腿筋膜張筋強化 |
| ブリッジ+ヒップアダクション(チューブ) | 大臀筋、中殿筋、大腿筋膜張筋の強化 |
| ヒップエクステンション | ハムストリングの強化 |
| エアロバイク | 持久力強化 |
| ケーブルニーフレックス | ハムストリングの強化 |
| スプリットスクワット | スプリント力の強化 |
| ボックスジャンプ(ボール) | ジャンプ力、瞬発力強化 |
| ジャンプレッグプレス | 瞬発力強化 |
| フロントｰバックステップ(ケーブル抵抗) | ステッピング強化 |
| ドリルサーキットラン | アジリティ強化 |
さまざまな部位を満遍なく鍛え、筋力の最大出力を上げることを目的とした高負荷で、低回数のトレーニングの内容となっています。
身長が高いキリアン･エムバペの体を支える食事とは?
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手のコンディションなどを支えている食事内容とはどのようなものなのでしょうか。キリアン･エムバペ選手の食事メニューを紹介します。
アスリートらしい食事メニュー
キリアン･エムバペ選手の鍛え抜かれた体を支えてるのは、栄養バランスが取れた食事です。キリアン･エムバペ選手の食事メニューはこちらです。
| 朝食 | おかゆ、ゆで卵、アボカド、アーモンドバター添え |
| 間食① | プロテインバー |
| 昼食 | チキン、サラダ、ツナラップ |
| 間食② | フルーツ、ドライフルーツ、プロテインシェイク |
| 夕食 | 鶏肉、魚、玄米、野菜 |
| 間食③ | シェイク |
ストイックな食生活をしていることで知られているクリスティアーノ･ロナウド選手の食事メニューも似たような内容です。
日本食も食べている
キリアン･エムバペ選手は寿司が好きだそうです。2019年6月に来日した際に初めて寿司を食べて気に入ったといいます。キリアン･エムバペ選手は、これからさまざまな和食にチャレンジしていくそうです。
身長が高いキリアン･エムバペとはどんな人物?
キリアン･エムバペ(ムバッペ)選手の身長やレーニングメニュー、食事メニューについて紹介してきましたが、次はキリアン･エムバペ選手本人について紹介します。
1998年生まれのフランス人
キリアン･エムバペ選手のプロフィールはこちらです。
| 名前 | キリアン･エムバペ･ロタン |
| 愛称 | Donatello |
| 生年月日 | 1998年12月20日 |
| 年齢 | 25歳 |
| 国籍 | フランス |
| 身長 | 178cm |
| 体重 | 75kg |
| 血液型 | ??? |
| 所属チーム | 2015ｰ2016 ASモナコB(フランス) 2015-2018 ASモナコ(フランス) 2017-2018 パリ･サンジェルマン(フランス)(レンタル移籍) 2018ｰ パリ･サンジェルマン(フランス) |
| 主な成績 | チームタイトル ･ASモナコ時代 リーグ･アン優勝(2016-17) ･パリ･サンジェルマン リーグ･アン優勝(2017ｰ18、2018ｰ19、2019-20、2021-22、2022-23) クープ･ドゥ･ラ･リーグ(2017-18、2019-20) クープ･ドゥ･フランス(2017-18、2019ｰ20、2020-21) トロフェ･デ･シャンピオン(2018、2019、2020、2022) ･フランス代表 FIFAワールドカップ優勝(2018年ロシア大会) UEFAネーションズリーグ優勝(2020-21) 個人タイトル ゴールデンボーイ賞(2017) リーグ･アン･得点王(2018-19、2019-20、2020-21、2021-22、2022-23) リーグ･アン･ベストイレブン(2016-17、2017-18、2018-19、2020-21、2021-22、2022-23) リーグ･アン･最優秀選手賞(2018-19、2020-21、2021-22、2022-23) フランス年間最優秀選手賞(2018、2019)など |
キリアン･エムバペ選手の名前は発音が難しいため、キリアン･ムバッペ選手と呼ばれることも多いです。
キリアン･エムバペ選手は若くしてワールドカップを制覇し、リーグ･アン王者であるパリ･サンジェルマンのエースとして活躍しています。圧倒的なスピードを持ち、高いドリブルテクニック、シュート技術を併せ持つFWです。
両親もスポーツに関わっている
キリアン･エムバペ選手はスポーツ一家の元で生まれました。キリアン･エムバペ選手の父はナイジェリアとカメルーンにルーツを持ち、ASボンディというクラブチームでコーチを務めていたこともあります。
キリアン･エムバペ選手の母はアルジェリア出身でプロのハンドボール選手として活躍した経歴の持ち主です。
キリアン･エムバペの身長は178cmだった!
今回はキリアン･エムバペ(ムバッペ)選手の身長やトレーニングメニュー、食事メニューについて紹介しました。キリアン･エムバペ選手が若くして活躍できている背景にはハードなトレーニングと徹底した食事管理のおかげです。
キリアン･エムバペ選手はバロンドールを獲得できるといわれているので、今後も彼の活躍に注目していきましょう。
